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この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 
踏み出せばその一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ!!

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あれあれあれぁ~普通に苦痛  8km

いやぁ~取り合えず走っていますよ。

何だろう?

普通に無理して8kmまでになってきた。

つい先日まで16kmとか~??よくはしれているなぁ・・・

涼しくなって気持ちもさめてきているのかな?

帰りとか汗とかで寒いですもんね。

暑いのは嫌やけど気持ちも熱くなりやすいのかな?

夏は、恋の季節? 夏は熱しやすいんですね??そうですね?


9月の月間目標 140km

今月合計 164km (今月目標+24km)

体重の増減 -1-2kg (6月開始)

先月の距離128km +36km・・・

最終目標
月間300km以上・・・
続けばやけど・・・達成するまでは毎月、増やしていく!!!!
出来れば半年以内・・・←これ決めたん8月後半なんで・・・それ前後で考えています。
達成したら、月間継続目標 200km前後で維持する。

8月/月間合計128.5km
7月/月間合計108km
6月/月間合計 ? 走り始め筋肉や心肺能力ないため1回1kmとかも走れず・・・
5月/月間合計WALK 暇があったら長めに歩く程度 1回20km前後

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テーマ: ジョギング・ランニング
ジャンル: スポーツ

コメント

Re: No title

> >>帰りとか汗とかで寒いですもんね
> これめちゃくちゃ同感です笑
>
> 走ってる時は良い感じに暖かいのに辞めたとたんめちゃくちゃ寒い・・・。今まで走ったことが無かったので涼しい方が良いと思っていましたが、個人的には夏の方がいいです。
>
> でもそんな中8kmを走りきれるのはやっぱり凄いですよ。
>
> 私もがんばりますね!

そうですよね!

やはりスポーツするのは、夏が良いですね!?

短時間しかできませんが・・・

普通に生活するのは、春や秋が好きですが・・・

身体も多少は、引き締まって風邪なども引きやすくなっていると思いますので、

季節の変わり目ですし健康管理も大事ですね!?

No title

>>帰りとか汗とかで寒いですもんね
これめちゃくちゃ同感です笑

走ってる時は良い感じに暖かいのに辞めたとたんめちゃくちゃ寒い・・・。今まで走ったことが無かったので涼しい方が良いと思っていましたが、個人的には夏の方がいいです。

でもそんな中8kmを走りきれるのはやっぱり凄いですよ。

私もがんばりますね!

Re: No title

> 毎日すごいですね。
> 運動音痴の私としては、
> 尊敬します。ポチッe-390

こんばんは。

毎日、ぎりぎりで踏ん張っています。

僕の場合、勉強と歌は、かなりの音痴です・・・笑

No title

毎日すごいですね。
運動音痴の私としては、
尊敬します。ポチッe-390
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