カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリ
検索フォーム
最新記事
カテゴリー+月別アーカイブ
 
最新コメント
最新トラックバック
全記事表示リンク

全ての記事を表示する


この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 
踏み出せばその一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ!!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

おぇ~だるいぜぇ~いつでも止めれるぜよ!!6km

こんばんは。

いやぁ~しかし、ほかの事で気持ちが萎えている時・・・走る気が一個もしねぇ~

いつでも、本当に止めれる。

楽な方には、すぐ逃げれる・・・

あかんこのままではと重い腰を上げて外へ・・・

まず公園へ2周位走ったら、嫌気が・・・

あかんこのままでは、3kmも行かない・・・

公園をでて少し大回りしてみたら、何とか6km位走れた。

夜な上、やる気が無い状態では、上々な出来でした。

何とか皮一枚つながったか・・・

ほんと、先の目標がないと頑張れないかな??


9月の月間目標 140km

今月合計 46km (今月目標まで94km)

体重の増減 -2-3kg (6月開始)

先月の距離128kmまで82km・・・

最終目標
月間300km以上・・・
続けばやけど・・・達成するまでは毎月、増やしていく!!!!
出来れば半年以内・・・
達成したら、月間継続目標 200km前後で維持する。

8月/月間合計128.5km
7月/月間合計108km
6月/月間合計 ? 走り始め筋肉や心肺能力ないため1回1kmとかも走れず・・・
5月/月間合計WALK 暇があったら長めに歩く程度 1回20km前後

関連記事

テーマ: ジョギング・ランニング
ジャンル: スポーツ

コメント

Re: No title

> たとえ1kmでも継続することが大切だと私も思います。
> ダイエットも毎日とにかく体重計だけには乗るだけでOKだと思っています。
>
> 元気出してください!

そうですね。

根を詰め過ぎ?でもないと思いますが、気楽にやっていこうと思います。

百獣の王を目指す男 武井壮 さんを見て少しやる気が出ました。笑

No title

たとえ1kmでも継続することが大切だと私も思います。
ダイエットも毎日とにかく体重計だけには乗るだけでOKだと思っています。

元気出してください!

Re: No title

> なんだかんだいってちゃんと走ったこと自体が天晴れなんじゃないでしょうか。
>
> もし首の皮がぷっつり切れても、またがっちり組み直す事だってできますよ!きっと。

ありがとうございます。

たまに魔が差すんですよね!?

魔が勝ったら、止めているだろうし・・・

かろうじてやる気が勝っているみたいな??

継続し続ける事は、どんな些細なことでもすごいことですね。

やる気になったら出来るわ!!では一生できないですね!?

No title

なんだかんだいってちゃんと走ったこと自体が天晴れなんじゃないでしょうか。

もし首の皮がぷっつり切れても、またがっちり組み直す事だってできますよ!きっと。
非公開コメント

プロフィール

Wanderer

Author:Wanderer
よろしく

大阪です。

RSSリンクの表示
楽天モール
ブログランキング
リンク 募集
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。