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この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 
踏み出せばその一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ!!

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あっかん~ 5km

ほんま・・・あっかんわ~

命からがら、鉄アレ1kgを2.5km 普通2.5km  計5km

平日、暑い部屋に電化製品つけまくっていて・・・

対策として扇風機だけ・・・

毎日、熱中症の一歩手前で生きながらえていると思う。

走っていても4km以上に成ってくると気力も体力も、もたない・・・

朝から走れるときと身体の感覚が全然違う・・・

今月の目標も少し頑張ったらいける距離なので、
今日は少し頑張ろうと思いましたが、無理でした・・・

7km~10kmは、行こうと昨日から思っていたのですが・・・

今もう頭がぼうっとしています・・・つらいっす・・・



今月合計 119.5km+7km (今月目標まで10.5km)

体重の増減 -2-3kg (6月開始)

先月の距離108kmまで11.5km越え・・・

月間130越えは、やっぱり来月に持ち越し・・・

どうしても平日は、走れない。


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テーマ: ジョギング・ランニング
ジャンル: スポーツ

コメント

Re: No title

> 鉄アレーもって走るんですかね?
> すごいです(*゚▽゚*)

こんばんは。

コメントありがとうございます。

1kgのやつなのでたいしたことないですよ。

No title

鉄アレーもって走るんですかね?
すごいです(*゚▽゚*)
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