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この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 
踏み出せばその一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ!!

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本日・・・無理から3km

今日は、3km

10kmは頑張ろうかと思ったが・・・

気持ちも身体も付いてこなくて断念・・・

頭ふらふら、軽く吐き気??したようなしないような?

熱中症ぽいので止め・・・

思うようには行かないもので・・・

3km進んだので・・・帰りも3km歩いてるのつらかった・・・


今月合計 59km (今月目標まで71km)

体重の増減 -1~-2kg (6月開始)
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