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この道を行けばどうなるものか 危ぶむなかれ 危ぶめば道はなし 
踏み出せばその一足が道となり その一足が道となる 迷わず行けよ 行けばわかるさ!!

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なかなか走れるようにはならないのです。

思ったようには、走れないですね・・・

昨日、距離だけ伸ばそうと思って走り始めて・・・5kmで気力なくなりました。

最初から気が重かったので仕方ないか・・・帰り5km歩きました・・・


ほんで・・・今日こそは・・・

今までで一番長い距離を行きました・・・・
  15kmは行ったやろうと思い・・・Googlで距離測ってみると
    12km・・・・しょぼん・・・
      結構、最初は楽に感じれたけど帰りが辛めに・・・

(夜・・・走ったら感覚的に早くなった気がしますかね?
 先週の一番楽やと思ったときのように走ることができない。)

そして、疲れて昼寝しておきてみると足もさることながら、
  股間の周りの筋肉が痛い・・・


筋肉痛?になったら、少しは進化していると思って・・・

淀川マラソン フル・ハーフ締め切られたので、
今度の目標は、福知山マラソンに間に合うように・・・

最悪、京都マラソンに間に合うように・・・

そして、その日まで続くように・・・

走り始めて2ヶ月前後・・・食欲が増してきて・・・体重は減らず・・・
   希望・・・10kgは、減って欲しいんですが・・・
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